7.kyu
KIHON:
1. HD
2. HD
3. HD
4. HD
5. HD
6. HD
7. HD
8. ZD
9. SHD
KIHON IDO:
1. SD
2. SD
3. ZD
4. ZD
5. SHD
6. NAD
OYO IDO:
1. ST
2. ST
3. ST
4. ST
KUMITE:
KIHON SANDAN UKE BARAI
Ú:HD jodan tsuki, chudan tsuki, gedan tsuki
O:HD age uke, yoko uke, harai otoshi uke
O:HD jodan tsuki, chudan tsuki, gedan tsuki
Ú:HD age uke, yoko uke, harai otoshi uke
KIHON IDO TANREN KUMITE
1. Ú:SD ayumi ashi oi tsuki jodan, ayumi ashi do ZD oi tsuki chudan (poté to stejné jako obránce)
O:SD ushiro ayumi ashi age uke a ushiro ayumi ashi do ZD s yoko uke (poté to stejné jako útočník)
KIHON YOKUSOKU KUMITE
1. Ú:ZD ayumi ashi oi tsuki jodan /chudan/
O:HD ushiro ayumi ashi do ZD age, soto, yoko, harai uke, gyaku tsuki
2. Ú:ST mae geri
O:ST tai sabaki sukui uke a gyaku tsuki i
KATA:
Geki sai dai Ichi